Utilizzare disegni con frutta da colorare per convincere anche i bambini più reticenti ad avvicinarsi alla frutta è una buona strategia, che si rivela divertente ed efficace sia per la loro alimentazione che per la loro creatività.
In questo articolo vediamo perché i bambini dovrebbero sempre consumare frutta, e in che modo disegnare e colorare la frutta può invogliare i più piccoli a provare nuovi gusti e nuovi alimenti.
L’importanza di avvicinare i bambini alla frutta
La frutta è uno dei primi alimenti che viene assaggiato dai più piccoli durante la fase di svezzamento.
Purtroppo, per molti bambini, durante la fase di crescita la frutta diventa un alimento sempre più lontano, preferendo alimenti più zuccherini come merendine e snack.
Mantenere vivo il rapporto tra i bambini e la frutta è invece fondamentale per la loro salute: la frutta è ricca di vitamine, minerali e fibre, elementi essenziali per una crescita sana e un sistema immunitario forte.
Per rendere la frutta più appetibile, è utile presentarla in modo creativo e coinvolgente.
Trasformare il consumo di frutta in un gioco divertente, come il disegno da colorare, può stimolare l’interesse dei bambini e incoraggiarli a esplorare nuovi sapori e consistenze.
Disegnare è uno strumento di creatività e conoscenza
Il disegno è un’attività che favorisce la creatività e lo sviluppo cognitivo nei bambini.
Attraverso il disegno, i bambini imparano a conoscere nel dettaglio gli oggetti intorno a loro, a sviluppare la coordinazione mano-occhio e a migliorare la loro motricità fine.
Disegnare frutta può essere particolarmente utile per insegnare ai bambini i nomi, le forme e i colori dei vari tipi di frutta.
Questa attività può anche essere un’opportunità per parlare dei benefici nutrizionali della frutta e di come viene coltivata.
Inoltre, colorare la frutta può stimolare la curiosità dei bambini verso la natura e il mondo che li circonda, aiutandoli a sviluppare un legame più profondo con il cibo che mangiano.
Attraverso il disegno, i bambini possono imparare a riconoscere e apprezzare la diversità della frutta, rendendo più probabile che vogliano assaggiarla e includerla nella loro dieta quotidiana.
Consigli sulla scelta della frutta da disegnare
Per rendere l’attività di disegnare frutta ancora più interessante ed educativa, è consigliabile scegliere frutti di stagione.
La stagionalità non solo garantisce che la frutta sia più fresca e gustosa, ma offre anche l’opportunità di insegnare ai bambini l’importanza della sostenibilità e del rispetto dell’ambiente.
Inoltre, è una buona idea quella di dare a disposizione dei bambini la vera frutta: in questo modo possono toccarla, annusarla e osservarla per riproporla nei loro disegni, trasformando la frutta reale in frutta da colorare con un’esperienza ancora più viva.
In primavera, fragole, ciliegie e albicocche sono perfette per essere disegnate, grazie ai loro colori vivaci e alle forme divertenti. In estate, meloni, angurie e pesche offrono una gamma di colori e texture affascinanti. In autunno, mele, pere e uva sono ottimi soggetti, con le loro sfumature calde e i dettagli intricati. Infine, in inverno, agrumi come arance, mandarini e limoni possono aggiungere un tocco di colore ai giorni più grigi, con le loro tonalità brillanti e forme semplici da disegnare.
Coinvolgere i bambini nella scelta della frutta da disegnare, magari facendoli partecipare alla spesa o alla raccolta nei mercati locali, può rendere l’attività ancora più coinvolgente e formativa.
Combinando l’educazione alimentare con attività creative, possiamo aiutare i bambini a sviluppare una relazione positiva con il cibo, incoraggiandoli a esplorare e apprezzare la ricchezza e la varietà della frutta.
Questo articolo è solo a scopo informativo; non sostituisce in nessun modo il parere del medico.